本題に入る前に、バレンタインみなさんどうします？
毎年悩むのよね・・・
でも、今年はこれにするわ
バレンタイン手作り材料キット大集合
さてさて本題に・・・
いつものヘアサロンで同じ方にお世話になっているんですが
お腹がややシェイプされた感じ
どうした方法で痩せたのか聞いてみると
毎日めんどうでも浴槽の中につかることだそうです
玉のような汗をしっかり出すこと
それで一ヶ月でシェイプされたようです
ビールっ腹になりつつあったので
ヤバイと思ったらしいです
人気の美容師ともなると見た目も肝心ですからね
努力されてるんですね
確かに汗を出すと爽快な気分
岩盤浴でじっくり汗を出すのが
大好きです
休憩中にたっぷり水分補給をして・・・
岩盤浴によって
カラダ中の水が入れ替わったようです
そして
老廃物を一掃
で・爽快なんですね
カラダが軽くなった感じ
岩盤浴の前は
ゲルマニウム温浴に通ってました
２０分ほど
手足を
ゲルマニウム液のなかに
つけていると
大粒の汗が
ハンパなく流れ落ちて
全身びっしょり
２０分間でエアロビクス二時間分の効果だとか
そしてこの時でる大粒の汗は
スポーツ時の汗とは違って
臭くないさらっとした水分なんです
老廃物が流れでてくるかんじでした
どんな方法であっても
一年を通して
汗をかく→老廃物を出す習慣はとりいれたいことです
老廃物排出だけでなく
ダイエット後
体形維持する為に
太らない生活習慣に
なったような・・・・
それはきっと
生活習慣病であるとか
成人病予防だとかにも
繋がるかも
太らないだけでなく
カラダにいい生活習慣なのですね
本日の座右の銘
カラダの中も整理整頓
汗をかいて
老廃物よサラバ
[相互リンク]
何でもチャレンジ！
人生劇場
chu chu --☆
ダイエット＆マネーSOS
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